Huzurlu Bebek İçin Huzurlu Hamilelik

Anneler insan yetiştirmenin sorumluluğunu bebek henüz dünyaya gelmeden taşımaya başlıyor. Öyle ki hamileyken içinde bulunduğu ruh haline göre şekilleniyor bebeğin karakteri. Bütün hamileliğini göz yaşı ve üzüntüyle geçirmiş olan bir anne adayının huzurlu, sorunsuz ve güler yüzlü bir bebeğe sahip olması uzak bir ihtimal gibi görünüyor. Nitekim yapılan araştırmalar bu duygular içinde hamilelik geçiren annelerin çocuklarında sürekli ağlama, huzursuzluk, korku, kaygı gibi durumlar saptandığını ortaya koyuyor. Uzmanlar bu tip sorunlar yaşayan gebelerin eşleriyle iletişimlerini güçlendirmelerini, çevrelerinden veya bir uzmandan yardım almalarını öneriyorlar.
 

Bebek Annedeki Her Durumu Hissediyor

Konuyla ilgili görüşlerini aldığımız Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Ayşe Duman, bebeğin annenin duygu durumunu bir sünger gibi emdiğini ve annedeki stres ve negatif duyguların sürekli olması durumunda bebeğin kendini güvensiz hissedeceğini belirtiyor. Bu tür olumsuz duygularla dünyaya gelen çocuğun huzursuzluk, sürekli ve sebepsiz ağlama, gaz sıkışmaları ve uykusuzluk gibi sorunlar yaşadıklarını ifade ediyor. Duman, bu problemlere çözüm bulmak isteyen anne babaların ilk önce kendilerini güvende ve huzurlu hissetmeleri gerektiğini sözlerine ekliyor.

Eşler arasındaki uyum ve iletişim ne kadar kuvvetli olursa hamilelik de o denli pozitif ve rahat geçiyor. Birbirlerinin ruh durumundan anlayan eşler karşılıklı saygı ve sevgi içerisinde bütün sıkıntılarını çözerken, bir yandan da bebeklerinin gelecekteki hayatını inşa etmede sağlam bir temel atmış oluyorlar. Olumsuz ruh hallerini sünger gibi emen bebek elbette bu pozitif yaklaşım ve ruh hallerini de yoğun şekilde hissediyor. Buna bağlı olarak da kendini anne karnında da doğduğunda da güvende ve huzurlu hissediyor.
 

Eşler Arasındaki Negatif Duygular

Henüz evliliği oturmayan, aralarında sağlam ve samimi bir ilişki kuramayan bu çiftlerin negatif duygularla besledikleri bebeklerinin ne kendisini ne de ailesini kurtarmaya gücünün olmayacağını söyleyen Dr. Ayşe Duman, Bu ifadeden şu anlaşılabilir. Bebek kesinlikle aileyi kurtarmaz oysa bebekten dolayı birçok aile parçalanmaktan kurtulmuştur.
 

Anne Babalara Tavsiyeler

Opr. Dr. Ayşe Duman bebeklerin isteklerinin bizimkiler kadar zor ve karmaşık olmadığını, ihtiyaç duydukları tek şeyin anne ve babanın ilgisi ve sevgisi olduğunu ifade ediyor. Bunu başaramayan anne babalara uyarılarda bulunan Dr. Ayşe Duman, bunun için destek alınması gerektiğini ve buna rağmen bir sevgi bağı kurulamıyorsa o anne babanın korku, kaygı ve güvensizlik problemi yaşadığını söylüyor. “Anne baba, bebek sahibi olmayı planlamadan önce bu negatif duygu yükünden arınmalıdır” diyen Dr. Duman, aksi halde bebeğin hamilelik süresince ve gelecekteki yaşamı boyunca bunun zararını göreceğini ve tıpkı anne babası gibi kaygılı, korkulu, özgüvensiz bir çocuk olacağını belirtiyor.
 

Huzurlu Bir Hamilelik İçin Altın Öğütler

 

• Hamileliğiniz boyunca bol bol Kur’an okuyun.

• Bebeğiniz sizi duymaya yirmi beşinci haftadan itibaren başlayacaktır fakat içinde bulunduğunuz durumu da, ona verdiğiniz sevgiyi de ilk günden itibaren hissedebilir. Bunun için ona anne ve baba olarak bol bol sevgi gösterin. Onun güvende olduğunu hissettirin.

• Olumsuz duygu ve olayları dillendirmeyin. Moralinizi bozacak ortamlara girmemeye özen gösterin.

• Yediğiniz içtiğiniz gıdaların sağlıklı ve “helâl” olmasına özen gösterin. Zira annenin beslenme şekli de bebeğin karakterini etkiliyor.

• Şükür, hayatımızın her döneminde olduğu gibi hamilelik sürecinde de büyük önem taşır. Bu mucizevî olaya tanıklık eden bir bedene sahip olduğunuz için sık sık şükredin.

• Bebeğinizle konuşun, kitap okuyun, kendinize vakit ayırın.

• Hamilelik başlı başına bir yükü beraberinde getirir. Bu nedenle yükünüzü artıracak zahmetli işlere kalkışmayın. Her şey her zaman mükemmel olmayabilir. Bunları kendinize sorun yapmayın.

• Gelecek hakkında çok ayrıntılı plan, program yapmayın. Bu sizin daha kaygılı olmanıza neden olabilir. Kendinizi bu muhteşem sistemin yaratıcısına emanet edin ve teslim olun. Böylelikle her şeyin daha kolay ve yolunda ilerlediğine tanık olacaksınız.

• Baba adaylarına önemli bir not: Eşlerinize hamilelikleri boyunca yardımcı ve anlayışlı olmaya özen gösterin. Onun bedeninde büyüttüğü bebeği siz de kalbinizde büyütün. Sahip olacağınız çocuğun nasıl yetişeceği sizin de eşinizin de omuzlarınıza yüklenmiş bir vebaldir.
   

Bebek Ağlamalarında Gizli Mesajlar Var

Dr. Ayşe Duman, kendilerini ağlamaktan başka bir yolla ifade edemeyen bebeklerin ağlama nedenlerinin çoğu zaman, “Çevremde kimse var mı?” “Annem yanımda mı?”, “Güvende miyim?” şeklinde test etmeler olduğunu belirtiyor. Bu ağlamalar karşısında yalnızca ilgi ve sevgi bekleyen bebeklere yaklaşım tarzı da büyük önem taşıyor. Zira ağlamalar karşısında bebeğe sarılıp, kucağına almak veyahut elini tutup ona sevgi sözcükleri fısıldamak yerine her ağladığında ağzına bir şeyler verilen bebeğin büyüdüğünde de her can sıkıntısında bir şeyler yiyip içerek avunan biri olması kaçınılmaz hale geliyor.


Aşağıdaki kaynaktan faydalanılmıştır:
Esra Gayretli - Hamilelik ve Doğum